كل منا يمر بالكثير من الضغوط في حياته ، ولكن هذه الضغوط يجب ألا تكون حجر عثرة بطريق الانسان وتجعله يعجز عن المضي قدما ، في تحقيق طوحاته ومستقبله ، ولحل السؤال التالي قومي بجمع بعض المقالات من الانترنت حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة ، ابقوا معنا .
قومي بجمع بعض المقالات من الانترنت حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة .
من خلال موقع فايدة بوك نجيب عن السؤال قومي بجمع بعض المقالات من الانترنت حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة من خلال الثقة بالله بأنه القادر على كل شيء وان ما يصيبنا هو من عنده وهو خير ، الاستفادة من خبرات الاخرين بأخذ مشورتهم ،ان نعطي كل شيء حقه وألا نضغط انفسنا بأكثر من مشكلة اى نواجه كل مشكلة على حدا ، ويجب ان يتعلم الشخص الاسترخاء والهدوء ، ويجب ان الضغط حافز للانجاز ، ونتعلم من الضغوطات القوة فالقدرة على تخطي المشكلة هو بمثابة قوة حقيقة ، نستطيع قراءة مشاعرنا من خلال حركات جسمنا ، فالجسم يعبر عن الضغوطات بحالات مرضية ولذا يجب ان نجنب انفسنا مثل هذه المتاعب واستغلالها بطريقة افضل بان نمارس رياضة وسماع موسيقى هادئة الخروج للمشي ، محادثة صديق .