الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A يعتبر فيتامين أ من أهم العناصر اللازمة لسلامة الجسم وهو مكمل غذائي هام جدا لزيادة المناعة ضد العديد من الأمراض وانتشر وسم فيتامين A على مواقع التواصل الاجتماعي هذه الأيام بعد انتشار فيروس كورونا حيث أن حالات التعافي أغلبها للأشخاص ذوي المناعة القوية وبما أنه فيتامين A من العناصر المهمة المقوية للمناعة أصبح اهتمام الناس بالبحث أكثر عن أنواع الأغذية والطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامينA وسنذكر لكم بعض هذه الأغذية وهي
البطاطا الحلوة- الفستق الحلبي
الشمام- القرع
الفلفل الحلو-السلمون-الجزر
المانجا-التونة-السبانخ
المشمش المجفف-الفاصولياء البيضاء
اللوبياء-البيض-الكبدة
عصير البندورة-اللبن